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Régime: une perte de poids rapide?

Le nom des régimes donne le plus souvent une image de leur programme. Que ce soit «Low Carb», «paléo», «Low Fat» ou «Metabolic», tous ces régimes prescrivent ce qu’il faut manger ou au contraire éviter. La plupart des régimes ont un objectif:  la réduction du poids corporel.

Peut-on perdre durablement du poids grâce aux régimes?

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