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Vivre plus sainement?

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Exercices de yoga

Vous souhaitez acquérir plus de force, d’énergie ou d’équilibre? Trouver plus facilement le sommeil le soir et vous détendre? Dans ce dossier iMpuls, nos coachs de yoga vous montrent des exercices simples à pratiquer tous les jours, pour une efficacité maximale en un minimum de temps. Et un gain en bien-être. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à les tester.

Séance de yoga avec Kimi

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Séance de yoga avec Kimi

Étirement des jambes en position debout

Cet exercice favorise l’équilibre et renforce la musculature des jambes. Il étire également l’arrière des jambes.

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