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Comment parvenir à mon poids idéal? Lire davantage Dossier Tout sur les régimes Qu’il s’agisse d’un régime «Low Carb», «paléo» ou «Low Fat»: ils doivent tous permettre de perdre des kilos. Le fonctionnement des régimes. Lire davantage Dossier Objectif jeûne Lorsque nous mangeons peu ou pas du tout et buvons en remplacement de manière ciblée, alors nous jeûnons. Il existe les formes de jeûne suivantes. Lire davantage Dossier Maigrir sainement Une alimentation équilibrée comprenant de nombreux fruits et légumes représente le régime le plus sain. Ce à quoi il faut veiller.
