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Quel type d'exercice physique êtes-vous?

Comme vous le savez, l’activité physique a une influence positive sur notre santé, notamment sur la tension et la circulation. Elle renforce les 640 muscles que compte notre corps, nous fournit de l’énergie et nous détend. Plus nous bougeons, plus nous en profitons! Mais comment intégrer l’activité physique à notre quotidien? Chacun de nous a ses méthodes bien personnelles pour y parvenir. Tandis que les uns misent sur un programme bien planifié, les autres ont tendance à remettre l’exercice physique à demain. Et vous, de quel type êtes-vous? Faites le premier pas vers une vie plus active et découvrez votre profil.

Il existe plusieurs profils de sportifs

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Quel type d’activité physique vous correspond?

Répondez à 9 questions et découvrez votre profil en termes d’activité physique. Avec les conseils d’iMpuls, vous ferez rapidement bouger votre quotidien.

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Trouver la bonne discipline sportive

Quel type d’activité sportive vous correspond?

Découvrez si vous êtes un procrastineur, un sportif du quotidien, un épicurien ou un compensateur. Nous vous dirons ensuite comment vous motiver, et quelle discipline vous convient le mieux.


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