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Vivre plus sainement?

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Connaissances en matière de sport

Nous devrions faire de l’exercice physique chaque jour. Peu importe que ce soit par la pratique intensive du sport, la randonnée ou la promenade tranquille. L’essentiel est de se bouger. Dans l’idéal, il nous faudrait par semaine au moins 2,5 heures d’exercice physique d’intensité moyenne. Ce dossier iMpuls vous dévoilera tout ce qu’il est bon de savoir sur le thème de l’exercice physique et du sport.

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