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Conoscere lo sport

Dovremmo fare movimento ogni giorno. Non importa se si tratta di un’intensa attività sportiva o di escursioni e passeggiate rilassanti: l’importante è muoversi. Ogni settimana dovremmo fare almeno 2,5 ore di movimento di media intensità. In questo dossier iMpuls trovi tutto ciò che bisogna sapere in materia di sport e movimento.

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