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Motivazione

L’attivita fisica fa bene, lo sanno tutti, anche se a volte si fa fatica a cominciare. Scopri come dare nuovo slancio alla tua motivazione. Per esempio con allenamenti di gruppo o obiettivi realistici per sconfiggere definitivamente la pigrizia!

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Più s’investe, migliore sarà il risultato finale. Se i progressi sono relativamente più rapidi, aumenteranno anche il divertimento e la motivazione.
Thomas Frischknecht, Il mountain biker ha vinto 17 campionati mondiali, 3 coppe del mondo, un titolo di campione del mondo e una medaglia d’argento alle Olimpiadi.

Perdere peso con motivazione

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