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Alimenti

Per funzionare il nostro corpo ha bisogno di energia, che assorbe tramite il cibo. Gli alimenti ci forniscono dunque tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Qui scopri tutto quello che c’è da sapere.

Panoramica della rubrica dedicata agli alimenti

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Ecco cosa c’è nelle verdure

Quali sostanze necessarie al corpo per funzionare sono contenute nelle varie verdure? Lo spieghiamo qui.

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Ecco cosa c’è di sano nella frutta

Quali vitamine e sali minerali sono contenuti nella frutta? Scoprilo qui.

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Tutto sulle erbe e sulle spezie

Le erbe insaporiscono le pietanze. Alcune sono usate anche come rimedio naturale. Una panoramica.

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Informazioni utili sui latticini

iMpuls spiega le particolarità del latte, un alimento estremamente versatile, e il motivo per cui non è adatto a tutti.

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Carne, pesce e uova

Carne, pesce e uova contengono proteine preziose. Ecco cos’altro c’è da sapere su questi alimenti e sulle relative raccomandazioni.

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Tutto sulle bevande

Ogni giorno dovremmo assumere da 1,5 a 2 litri di liquidi. Ecco a cosa devi fare attenzione quando scegli le bevande.

Articoli dedicati agli alimenti

Scopri di più sulle sostanze nutritive, le vitamine e affini

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Tutto sulle vitamine

Il corpo ha bisogno di vitamine per svolgere funzioni di importanza vitale. Ecco come le ottiene.

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Tutto sulle fibre alimentari

Le fibre alimentari sono parte integrante di un’alimentazione equilibrata. Scopri quali fibre alimentari esistono e a cosa servono.

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A cosa servono le proteine

Insieme a carboidrati e grassi, le proteine sono una delle tre sostanze nutritive principali del nostro corpo.

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