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Fibre alimentari

Le fibre alimentari sono parte integrante di un’alimentazione equilibrata. Oltre a favorire la digestione hanno anche altri vantaggi per il corpo. Scopri quali fibre alimentari esistono e a cosa servono.

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Sono importanti per la digestione e la circolazione e possono prevenire diverse malattie. Doti, effetti e istruzioni per l’uso delle fibre alimentari.
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Fibre

Ecco l'influsso delle fibre sul nostro corpo

Le fibre sono una componente importante della nostra alimentazione. Ecco come influiscono sul nostro organismo.
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Dossier

Come tenere sotto controllo la digestione

Flatulenza, costipazione, reflussi gastrici: come evitare e curare i disturbi digestivi. Trovi tutte le informazioni nel dossier.

Per un’alimentazione equilibrata

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A mente sazia

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Un’alimentazione adeguata può influenzare positivamente le tue prestazioni mentali e intellettuali.
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La cucina scandinava è buona e sana. Il ritorno alle origini paga davvero.
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Non ci sono scuse

Cibi sani e accessibili

Le scuse le conosciamo tutti, ma per un’alimentazione equilibrata non serve essere cuochi provetti.

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