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Sostanze nutritive: vitamine vitali, proteine & co.

Le vitamine sono di importanza vitale per il corpo.  Tuttavia, con poche eccezioni, esso non è in grado di produrle da sé, ma deve ricavarle dal nutrimento. Dove si trova quale vitamina e che effetto ha sul corpo? Queste e altre informazioni sulle sostanze nutritive più importanti le trovi qui.

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Indicazioni sugli alimenti

Cosa si legge sulla confezione degli alimenti?

Le informazioni riportate sulle confezioni ti consentono di valutare gli alimenti. Ecco alcune informazioni che ti possono aiutare a comprenderle meglio.


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