Medicina

Il sovrappeso è un fattore di rischio per la debolezza della muscolatura del pavimento pelvico. Basta perdere un paio di chili per vedere ottimi risultati. Forza!

Generalmente perdiamo dai 50 ai 150 capelli al giorno. Determinati eventi, tuttavia, possono indurre improvvisamente una maggiore e inconsueta perdita di capelli. Si tratta di eventi come shock emotivi, carenze di nutrienti o patologie gravi. La tendenza a perdere i capelli spesso però ha un’origine genetica e non può essere influenzata. Ne è colpito circa il 30% degli uomini trentenni e l’80% dei settantenni. L’album di famiglia può dare degli indizi utili in questo senso. Se la perdita di capelli non è dovuta a un fattore genetico è opportuno rivolgersi a un medico per dei chiarimenti. 

Sì, è possibile anche bere troppo. Come regola generale, si dovrebbero assumere da 1,5 a 2 litri di liquidi al giorno. Bere molto di più può nuocere alla salute. Un’eccessiva assunzione di liquidi si manifesta con un aumento della frequenza della minzione, che a sua volta causa una significativa perdita di minerali che andrebbero reintegrati.