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Prevenire le lesioni sportive

Ogni anno in Svizzera oltre 200’000 persone si infortunano mentre praticano sport. Le lesioni più frequenti sono contusioni, distorsioni alle articolazioni, strappi muscolari, ai legamenti e ai tendini, fratture ossee e lussazioni. Soprattutto chi pratica sport invernali e i calciatori sono maggiormente a rischio. Le lesioni sono spesso dovute a sovraffaticamento, esercizi di riscaldamento insufficienti ed equipaggiamento sbagliato. Come evitare le lesioni? Scoprilo nel dossier iMpuls.

Il giusto equipaggiamento

Evitare le cadute

Calcio, tennis, ecc.


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