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Prévention – Prévenir les blessures sportives

En Suisse, plus de 200 000 personnes se blessent chaque année en faisant du sport. Les principales blessures sont les contusions et les foulures, les déchirures musculaires, les ruptures de ligaments ou de tendons, les fractures osseuses et les luxations. Les adeptes des sports d’hiver et les footballeurs sont particulièrement sujets aux blessures. Surmenage, manque d’échauffement, équipement inadapté sont les principales causes de blessures. Que faire pour ne pas se blesser? Plus d’infos dans le dossier iMpuls.

Le bon équipement

Éviter les chutes

Foot, tennis et Cie


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