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Techniques de relaxation

Yoga, taï-chi ou qi gong? Rêveries, exercices avec les doigts ou massage facial? Il existe une multitude de techniques de relaxation. Le plus simple, c’est d’en tester quelques-unes. Nous vous invitons à un agréable voyage dans l’univers de la relaxation.

Voici ce qui vous attend dans la partie «Techniques de relaxation»

Découvrez le yoga comme technique de relaxation

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