Die Frage, warum Menschen überhaupt schlafen, ist noch nicht restlos geklärt. Klar ist jedoch: Ein guter Schlaf ist eine Wohltat für Körper und Geist. Für viele bleibt er aber oft ein Wunschtraum. Das muss nicht unbedingt sein. Was man für den gesunden Schlaf tun kann, erfahren Sie nachfolgend.
