Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Retour
Dossier

Ergonomie

Nous sommes assis jusqu’à 15 heures par jour, en voiture, à table, sur le canapé ou au travail. Cette position assise prolongée peut avoir des conséquences désastreuses sur notre santé: tension de la nuque et des muscles, douleurs dorsales et maux de tête. Plus nous sommes assis longtemps, plus le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, de surpoids et de cancer est important. Découvrez dans ce dossier iMpuls comment intégrer l’ergonomie au quotidien.

Se lever pour la santé?

Astuces et exercices pour les longues journées de travail

En savoir plus
frau-dehnt-nacken.jpg
Se relaxer avec Kimi

Relâcher les tensions dans la nuque

À la fin d’une journée de travail harassante, consacrez quelques instants pour vous détendre la nuque: voici quatre exercices de relaxation.

Tensions dorsales: colonne vertébrale et compagnie

Vers le dossier

La bonne posture est décisive


Cela pourrait également vous intéresser:

Migros s'engage avec Pink Ribbon contre le cancer du sein

En savoir plus
pink-ribbon.jpg0