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Ergonomia: come sgravare il corpo

Trascorriamo seduti fino a 15 ore al giorno: in auto, mentre mangiamo, sul divano o al lavoro. Ciò può essere estremamente dannoso per il corpo, come dimostrano le conseguenze, ossia irrigidimento del collo, tensioni muscolari, dolori alla schiena e mal di testa. Secondo alcuni studi, più restiamo seduti, maggiore è il rischio di sviluppare patologie cardiocircolatorie, diabete, sovrappeso e cancro. In questo dossier iMpuls scopri come assumere un comportamento ergonomico.

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