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Riposo per mente e corpo

Perché l’essere umano dorme? Questa domanda non è ancora stata chiarita del tutto. Una cosa è certa: una buona dormita fa bene a mente e corpo. Tuttavia, per molti rimane un sogno irraggiungibile. Ma non dev’essere per forza così: qui di seguito puoi scoprire cosa fare per un sonno sano.

Ecco cosa ti aspetta nella rubrica dedicata al sonno

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Disturbi del sonno

In Svizzera una persona su quattro soffre di disturbi del sonno. Nel dossier iMpuls scopri cosa può fare chi ne è colpito.

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Dormire meglio

Cosa è necessario per avere un sonno sano e a cosa occorre prestare attenzione puoi scoprirlo nel dossier iMpuls.

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Stanchezza

La stanchezza può avere diverse cause. Nel dossier iMpuls scopri cosa fare per contrastarla.

Per un buon sonno

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