Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Indietro

Meditazione

Molti studi dimostrano che meditare rende più felici, dà più energia, migliora la percezione del proprio corpo e consente di liberarsi facilmente dai pensieri che distolgono l’attenzione dal momento che si sta vivendo. Esistono varie forme di meditazione mistica e contemplativa. 

Meditazione: chi, come e perché?

Rilassarsi con la corretta respirazione

La calma è la virtù dei forti


Potrebbe interessarti anche:

Abbonati alla newsletter e vinci un anno di acquisti per fr. 3'000

Vai all'iscrizione
geschenk-icon.jpg