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Gesünder leben?

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Meditation

Viele Studien belegen: Meditieren macht glücklicher, versorgt mit mehr Energie, verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers und macht es einfacher, sich von ablenkenden Gedanken zu befreien und somit mehr im Moment zu leben. Das mystischer und kontemplative Absinken gibt es in vielen Formen. 

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