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Welcher Yogastil passt zu mir?

Welche Yogastunde einen am ehesten happy macht, hängt davon ab, was man im Yoga sucht: Kraft, Aktivität und Beweglichkeit oder Ruhe, tiefe Entspannung und Meditation: Unser Yoga-Dossier erläutert einige die einige der mittlerweile unzähligen Yogastile und bringt damit Licht in den manchmal undurchsichtigen Yoga-Dschungel.

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Kira wagt sich aufs Brett

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Marketingexpertin Kira versuchte sich zum ersten Mal mit einer Yoga-Lektion auf dem Stand-up-Paddle. Sehen Sie im Video, wie sie sich auf dem wackligen Board geschlagen hat.


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