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Dossier

Entspannungstipps

Bist du unkonzentriert, fühlst dich gerade in einem Tief oder immer im Schuss? Da empfiehlt sich: Abschalten und in sich gehen, entspannen und loslassen. Dazu sind keine stundenlangen Seminare nötig, meist genügen ein paar einfache Übungen. In diesen iMpuls Dossier findest du Tricks und Tipps, wie du im Alltag einfach entspannst.

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