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Entspannungstipps

Sie sind unkonzentriert, fühlen sich gerade in einem Tief oder immer im Schuss? Da empfiehlt sich: Abschalten und in sich gehen, entspannen und loslassen. Dazu sind keine stundenlangen Seminare nötig, meist genügen ein paar einfache Übungen. In diesen iMpuls Dossier finden Sie Tricks und Tipps, wie Sie im Alltag einfach entspannen.

Smartphone abschalten – und auch die Musik?

Entspannen im Winter

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Strassenumfrage

Mit Schoggi gegen den Winterblues?

Was tun, wenn die Tage kurz und trüb sind. Schokolade essen, weil sie happy macht? iMpuls hat sich auf der Strasse umgehört.

Das raten unsere Experten


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