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Gesünder leben?
Coach
Ein Leben ganz ohne tierische Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch, Milch, Eier oder Honig? Wir zeigen wie eine gesunde vegane Ernährung geht und worauf man dabei besonders achten muss.
Auch ohne Fisch, Fleisch, Eier und Co. lässt sich raffiniert kochen. Probieren Sie es unsere Rezepte.
Der Schweizer Kochbuchautor Philip Hochuli ist der neue Shootingstar der veganen Küche. Im Interview spricht er über seine Rezepte und gibt praktische Tipps.
Veganer verzichten auf tierische Produkte. Für vieles gibt es einen Ersatz aus der Pflanzenwelt. Tipps & Tricks finden sie hier.
Sind vegane Burger, Würste und Schnitzel wirklich gesünder als die tierischen Originale?
Vegan grillieren? Nichts einfach als das. Wir präsentieren Rezepte für einen komplett veganen Abend.
Viele Leute leben ohne tierische Produkte. Auf was bei einer veganen Ernährung zu achten ist.
Wer keine tierischen Produkte isst, riskiert, zu wenig Vitamin B12 zu sich zu nehmen. Wie man das Risiko umgeht.
B12 ist lebenswichtig für die Zellteilung, die Bildung roter Blutkörperchen und die Nerven. Wo es überall drin ist.
Wie einfach ist vegane Ernährung? Wie fein ist sie? Welche Vorteile hat sie? Wir haben es eine Woche lang ausprobiert.
60 Prozent der Veganer in der Schweiz sind männlich und jung. Es ist Ausdruck ihres Lifestyles.
Stellt ein Kind auf vegane Ernährung um, ist das für die Familie eine grosse Herausforderung.
Kennen Sie sich mit veganer Ernährung aus? Testen Sie mit dem iMpuls-Quiz Ihr Vegan-Wissen.
Die Kichererbse ist reich an Nährstoffen und vielseitig anwendbar. Was man mit ihr alles anstellen kann.
Das Andengewächs Quinoa ist voller wertvoller Inhaltsstoffe. Hier gibts das Power-Paket als Salat.
Flower Sprouts, eine Züchtung aus Rosen- und Federkohl, schmeckt mild und ist schnell zubereitet.
Ernähren Sie sich komplett fleischlos und ganz ohne tierische Produkte? Kochen Sie die veganen Rezepte auf iMpuls.
Mit mehr Bewegung das Januarloch überwinden
