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Gesünder leben?

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So motivieren Sie sich zum Laufen

Heidi Bacchilega hasste Jogging seit sie denken konnte. Heute kann sie sich ein Leben ohne nicht mehr vorstellen. Laufen bedeutet für sie abschalten, die Gedanken ordnen, Selbstgespräche führen, auftanken und gleichzeitig etwas für ihren Körper zu tun. So wie Heidi Bacchilega geht es vielen. In diesem iMpuls Dossier erfahren Sie, was Läufer und Läuferinnen motiviert.

Erfolgreich mit Laufen beginnen: Erfahrungsberichte


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