Pia Teichmann, Master in ecotrofologia
Flatulenza, crampi addominali e stitichezza possono essere causati da diversi fattori, tra cui un’intolleranza alimentare, ad esempio al lattosio. Può fare un semplice auto esame. Ad esempio, ha notato se i disturbi si manifestano sempre dopo aver ingerito latticini?
Prima di ricorrere a un lassativo è opportuno consultare il suo medico di famiglia che, usando dei metodi semplici, saprà individuare le cause del problema e aiutarla. Se soffre di questi sintomi già da qualche tempo, sarebbe ora di fare un controllo approfondito.
Claudia Vogt, Dietista
Cara Nathalie, purtroppo le fibre alimentari, ad esempio quelle contenute nelle cipolle e nell'aglio e in alcuni prodotti integrali, ma anche in alcune varietà di frutta e verdura, possono effettivamente acuire i sintomi. Con una dieta di eliminazione puoi provare a verificare quali alimenti ti provocano una reazione. Ti consiglio di chiedere al tuo medico di mandarti da un nutrizionista con titolo BSc e membro dell'ASDD che potrà fornirti indicazioni preziose.
Claudia Vogt è dietista Bsc, Associazione Svizzera dei Dietisti. Dispone di una pluriennale esperienza professionale. Attualmente lavora come dietista presso l'Ospedale Universitario di Zurigo.
Claudia Vogt, Dietista
Ciao Baloo, la dieta del gruppo sanguigno non si basa su studi scientifici seri. Dal punto di vista medico, questo tipo di approccio all'alimentazione è sconsigliato.
Claudia Vogt è dietista Bsc, Associazione Svizzera dei Dietisti. Dispone di una pluriennale esperienza professionale. Attualmente lavora come dietista presso l'Ospedale Universitario di Zurigo.
