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Esercizi di yoga: il benessere nel movimento

Desideri aumentare forza ed energia o migliorare l'equilibrio interiore? La sera vorresti addormentarti con più facilità e, durante il giorno, allentare efficacemente la tensione? In questo dossier iMpuls, il coach di yoga Kimi Fiebig propone alcuni semplici esercizi da praticare ogni giorno per ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. Benessere compreso. Buon esercizio!

Yoga con Kimi

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