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Acqua, muscoli e grasso

I valori corporei più importanti

Il nostro corpo è fatto principalmente di acqua, proteine e grassi. Tramite l'allenamento e l'alimentazione è possibile influire sulle singole parti. L'ottimizzazione della percentuale di massa muscolare e di massa grassa per molte persone è l'aspetto di maggiore interesse. Ma ci sono anche altri valori importanti. In questo dossier scopri di più sui diversi valori corporei.

Cosa bisogna sapere sulla massa grassa

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