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Consulenza alimentare: cosa significa mangiare sano?

Cinque mele al giorno! Rinunciare a zucchero e fruttosio! Una dieta mediterranea! Chi vuole vedere più punti esclamativi che interrogativi farebbe meglio a chiedere qual è l'alimentazione corretta. Dall'ampia gamma di temi ne abbiamo scelto alcuni che potrebbero interessarti. Dal dimagrire in modo intelligente alla differenza tra fame e golosità. Nella chat con gli esperti si parla di flatulenza, intestino irritabile e digestione.

Fame e senso di sazietà

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