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Dossier

Vieillir en bonne santé

Être en bonne santé et en forme jusqu’à un âge avancé: c’est ce que nous souhaitons tous. De nombreux facteurs interviennent dans notre espérance de vie. Nous n’avons aucune influence sur certains, par exemple les gènes, mais nous pouvons en revanche agir sur d’autres facteurs, comme l’activité physique, l’alimentation, la détente et la prévention. Dans ce dossier iMpuls, vous découvrirez comment rester longtemps en forme, en bonne santé et conserver votre vitalité.

Gardez la forme avec les années qui passent

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Margaritha Dähler (71) führt in roter Sportbekleidung auf einem Sportplatz in einem Wurfkäfig einen Hammerwurf aus
Vieillir en restant actif

Se maintenir en forme quand on est sénior, rien de plus simple!

La joie de vivre, les loisirs, les amis, l’entraînement physique et mental ainsi que l’alimentation saine sont autant de moyens pour rester en forme au fil des ans.

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