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Claudia Vogt
Claudia Vogt

Diététicienne

Laissez du temps à votre corps. C’est un fait: certaines hormones et fluctuations hormonales ont une influence sur le poids et il faut du temps pour que tout rentre dans l’ordre. Je recommande une perte de poids d’environ 500 g par semaine. Perdre davantage serait aller trop vite. Je vous conseille de consigner par écrit votre comportement en termes d’alimentation et de boisson. Que mangez-vous et quand, où et pourquoi (faim, envie, émotions, etc.)? Peut-être qu’une chose à laquelle vous n’avez jusqu’à présent jamais pensé vous sautera alors aux yeux. Par expérience, je sais que l’on a vite fait de prendre inconsciemment des petits en-cas par-ci par-là, comme des petits chocolats au bureau, etc. Pour ce qui est de l’exercice physique, tenez le cap, bougez et allez régulièrement à la salle de fitness. C’est vraiment super!

Brigitte Kalbacher
Dr. med. Brigitte Kalbacher

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, médecin responsable du centre Medbase St. Gallen am Vadianplatz

Le plus sûr est de couvrir la cicatrice avec un textile ou un sparadrap. Et si cela s’avère difficile, je recommande l’application d’une protection solaire d'indice 50+. Il existe aussi des écrans solaires en bâton qui tiennent bien sur une cicatrice. À appliquer généreusement.

Brigitte Kalbacher
Dr. med. Brigitte Kalbacher

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, médecin responsable du centre Medbase St. Gallen am Vadianplatz

Chère Helga, on distingue ici différentes formes d’allergies: la lucite polymorphe, la phototoxicité, la photoallergie, l’urticaire solaire. La lucite polymorphe est la forme la plus fréquente. Il s’agit généralement d’une sensibilité accrue aux rayons U.V.A. Des métabolites se forment suite à une exposition au soleil, provoquant une inflammation cutanée accompagnée de fortes démangeaisons. La lucite polymorphe est particulièrement fréquente du printemps au début de l’été.

Brigitte Kalbacher
Dr. med. Brigitte Kalbacher

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, médecin responsable du centre Medbase St. Gallen am Vadianplatz

Bonjour Jenny, oui, c’est effectivement le cas. Il faut toutefois nuancer, sachant qu’un t-shirt blanc classique laisse tout de même passer environ 40% des U.V. Les textiles de couleur sont plus efficaces (en effet les pigments colorés les rendent plus opaques). Le tissu doit être tissé finement. Pour voir la différence, il suffit de le tenir à contre-jour. Les textiles mouillés laissent également passer davantage de rayons U.V. Il existe des shirts anti-U.V., surtout pour le sport.

Brigitte Kalbacher
Dr. med. Brigitte Kalbacher

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, médecin responsable du centre Medbase St. Gallen am Vadianplatz

Bonjour Kleeblatt, j’utiliserais encore cette crème. Il est néanmoins possible qu’elle ait un peu perdu en efficacité. Pour qu’une crème se conserve bien, il faut veiller à la ranger dans un endroit aussi frais que possible et à bien en nettoyer le couvercle. Si la consistance, la couleur et l’odeur sont intactes, on peut encore l’utiliser en appliquant une couche suffisante.

Brigitte Kalbacher
Dr. med. Brigitte Kalbacher

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, médecin responsable du centre Medbase St. Gallen am Vadianplatz

Une lotion après-soleil sert à rafraîchir la peau et à la régénérer après une exposition prolongée au soleil. Elle ne permet toutefois pas de compenser les dommages occasionnés par un coup de soleil. En d’autres termes, un après-soleil peut atténuer la brûlure, mais ne peut pas réparer le mal.

Brigitte Kalbacher
Dr. med. Brigitte Kalbacher

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, médecin responsable du centre Medbase St. Gallen am Vadianplatz

Il est fortement conseillé de rafraîchir la peau dans les heures qui suivent. Les compresses froides sont efficaces. Le thé noir refroidi a un effet bénéfique, car les tanins qu’il contient apaisent la peau endommagée. Selon la surface touchée, l’application de tranches de concombre ou de yogourt est également une méthode éprouvée.

Oliver Das
Dipl. med. Oliver Das

Spécialiste en dermatologie et vénérologie FMH, en allergologie chez Medbase à Zurich-Oerlikon

Il faut toujours protéger les enfants de moins d’un an des rayons directs du soleil et de la chaleur, car ils n’ont pas encore développé de protection naturelle. Veillez à toujours utiliser des vêtements couvrants, un chapeau et, si nécessaire, des lunettes de soleil. Il existe aussi dans le commerce des produits de protection solaire adaptés aux jeunes enfants (p. ex. à base de micropigments). Pour un temps d’exposition plus long, un parasol ne suffit pas en raison du rayonnement diffus.

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