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Gesünder leben?

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5 Übungen für einen starken Rumpf

Eine kräftige Körpermitte stabilisiert die Wirbelsäule und hält Sie im Gleichgewicht. Damit beugen Sie Rückenschmerzen vor. Unser Fitness-Experte Goran zeigt, wie Sie Ihre Rumpfmuskulatur stärken.

Goran Petrovic

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