Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück

Yoga- und Fitness-Workouts

Fit und entspannt dank einfachen Fitness- und Yoga-Workouts für zu Hause. Die Yoga- und Fitness-Expertinnen Ranja Weis, Michaela Holle, Barbara Spritzendorfer und Michaela Süssbauer führen Sie durch einfache Workouts und Yoga-Sessions, die Sie in Schwung bringen oder entspannen.  

Wohltuende Yoga-Workouts

Video abspielen
Play
Yoga für den Rücken mit Ranja Weis
Entspannt mit Ranja Weis

Yogalektion für den Rücken

In diesem 18-minütigen Kurs präsentiert Yogalehrerin Ranja Weis Übungen für einen gesunden Rücken.

Video abspielen
Play
Sanfte Faszienübungen mit Ranja Weis
Entspannt mit Ranja Weis

Faszien Yoga

Yogalehrerin Ranja Weis zeigt sanfte Übungen, um das Bindegewebe zu dehnen, straffen und beleben.

Effektive Fitness-Workouts für jedermann

Video abspielen
Play
Get in Shape - Bodyworks Teil 1
Fit mit Barbara Spritzendorfer

Get in Shape – Bodyworks 1

Dieses Workout in zwei Teilen von Barbara Spritzendorfer hilft Ihnen, den Körper so richtig in Form zu bringen. Machen Sie mit beim ersten Teil.

Video abspielen
Play
Get in Shape - Bodyworks Teil 1
Fit mit Barbara Spritzendorfer

Get in Shape – Bodyworks 2

Dieses Workout in zwei Teilen von Barbara Spritzendorfer hilft Ihnen, den Körper so richtig in Form zu bringen. Machen Sie mit beim zweiten Teil.

Video abspielen
Play
Intensiv-Workout Bauch, Beine, Po mit Michaela Süssbauer
Fit mit Michaela Holle

Intensiv-Workout für Bauch, Beine & Po

Ein kurzes, knackiges Training für Bauch, Beine und Po. Michaela Holle zeigt im 19 Minuten langen iMpuls-Videokurs, wie es geht. Machen Sie mit.

Video abspielen
Play
Bodyshaping mit Kurzhanteln
Fit mit Michaela Süssbauer

Bodyshaping mit Kurzhanteln

Michaela Süssbauers Workout sorgt für straffe Konturen und lässt die Pfunde purzeln – ideal für die Bikini-Figur.


Das könnte Sie interessieren:

Jetzt Herbstrezepte für jeden Geschmack auf Migusto entdecken

Zu den Rezepten
migusto-web.jpg