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Dem Nacken Gutes tun

Nach einem strengen Arbeitstag dem Nacken etwas Gutes tun: Diese Übungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig bewegen und lösen sanft Ihre Nacken- und Schultermuskulatur.

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Entspannen mit Kimi

Sanfte Nackenbewegung

Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen.

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Entspannen mit Kimi

Versuchen Sie den Schulter-Öffner

Lassen Sie mit dieser sanften Atmungs- und Dehnungsübung den Frühling rein.

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Entspannen mit Kimi

«Zauberübung» für den Nacken

Diese Übung löst Verspannungen im Nacken indem sanft die Nackenmuskulatur mobilisiert wird.


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