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Hai la schiena di un contorsionista o sei un pezzo di legno? Scopri qui quanto è sciolta la tua schiena.
Risultato settore: auswertung-1
Quanto ne sai sulla schiena? Scoprilo con il nostro test sull’argomento.
L’esperto di fitness Goran Petrovic mostra come è facile riempire le pause con degli esercizi di fitness.
Scopri tutto sugli sport acquatici: perché Il nuoto è così salutare e quali sport acquatici, oltre a essere ottimi alleati per mantenere la linea, sono anche divertenti.
Risultato settore: auswertung-2
Di solito le scrivanie regolabili vengono usate solo in caso di difficoltà a stare seduti 8 ore.
Muscoli del tronco forti sono la migliore prevenzione contro il mal di schiena. Goran, il nostro esperto di fitness, mostra come ottenerli.
L’acqua fredda fa bene: il nuoto invernale stimola il sistema immunitario di chi è in buona salute.
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Con gli esercizi giusti si può prevenire il mal di schiena. iMpuls ti svela come.
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L’ernia del disco intervertebrale o ernia discale è molto dolorosa e limita notevolmente la mobilità di chi ne soffre. Ecco cosa fare.
I dolori di quasi la metà dei partecipanti si sono ridotti di almeno un terzo dopo 12 sedute di yoga.
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