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Stirare la schiena

Un esercizio di scarico della colonna vertebrale tramite stiramento della schiena. Rinforza la schiena e scioglie le tensioni nella parte superiore del busto: un allenamento preventivo ideale contro i problemi ai dischi intervertebrali.

pubblicato in data 21.12.2016, modificato in data 21.07.2017


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