Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Insalata a foglia con piselli freschi e dressing alle erbe e al miele

  • 230
    kcal
  • < 30 min.
  • principiante

Un’insalata per celebrare l’estate: piselli freschi, ravanelli e fichi adagiati su un letto d’insalata e serviti con una salsa al miele e alle erbe.

Insalata a foglia con piselli freschi e dressing alle erbe e al miele

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per 4 persone

1 cucchiaio
di miscela alle erbe KNORR
1 cucchiaino
di senape dolce
3 cucchiai
d’aceto balsamico bianco
1 cucchiaio
di miele
4 cucchiai
d’olio d´oliva
sale
pepe
8
fichi
1 mazzetto
di ravanelli
300 g
di foglie d’insalata mista
100 g
di piselli freschi col baccello

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 20 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Per il dressing, mescolate la miscela KNORR con la senape, l’aceto, il miele e l’olio. Condite con sale e pepe. Dimezzate i fichi e i ravanelli. Mescolate i fichi, i ravanelli e i piselli con le foglie d’insalata. Irrorate con il dressing e servite.

Possibili intolleranze

  • Frutta
  • Verdura

Valori nutritivi per porzione

  • 5g
    Proteina
  • 10g
    Grassi
  • 27g
    Carboidrati
  • 230
    kcal

Fonte: Migusto

Ti offriamo ricette sane per ogni tipo di alimentazione