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Insalata a foglia con piselli freschi e dressing alle erbe e al miele

  • 230
    kcal
  • < 30 min.
  • principiante

Un’insalata per celebrare l’estate: piselli freschi, ravanelli e fichi adagiati su un letto d’insalata e serviti con una salsa al miele e alle erbe.

Insalata a foglia con piselli freschi e dressing alle erbe e al miele

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per persone

Mit dem können die Zutaten einzeln zur Einkaufsliste hinzugefügt werden.

½ cucchiaio
di miscela alle erbe KNORR
½ cucchiaino
di senape dolce
1½ cucchiai
d’aceto balsamico bianco
½ cucchiaio
di miele
2 cucchiai
d’olio d´oliva
sale
pepe
4
fichi
½ mazzetto
di ravanelli
150 g
di foglie d’insalata mista
50 g
di piselli freschi col baccello
1 cucchiaio
di miscela alle erbe KNORR
1 cucchiaino
di senape dolce
3 cucchiai
d’aceto balsamico bianco
1 cucchiaio
di miele
4 cucchiai
d’olio d´oliva
sale
pepe
8
fichi
1 mazzetto
di ravanelli
300 g
di foglie d’insalata mista
100 g
di piselli freschi col baccello
2 cucchiai
di miscela alle erbe KNORR
2 cucchiaini
di senape dolce
6 cucchiai
d’aceto balsamico bianco
2 cucchiai
di miele
8 cucchiai
d’olio d´oliva
sale
pepe
16
fichi
2 mazzetti
di ravanelli
600 g
di foglie d’insalata mista
200 g
di piselli freschi col baccello
3 cucchiai
di miscela alle erbe KNORR
3 cucchiaini
di senape dolce
9 cucchiai
d’aceto balsamico bianco
3 cucchiai
di miele
1,2 dl
d’olio d´oliva
sale
pepe
24
fichi
3 mazzetti
di ravanelli
900 g
di foglie d’insalata mista
300 g
di piselli freschi col baccello

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 20 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Per il dressing, mescolate la miscela KNORR con la senape, l’aceto, il miele e l’olio. Condite con sale e pepe. Dimezzate i fichi e i ravanelli. Mescolate i fichi, i ravanelli e i piselli con le foglie d’insalata. Irrorate con il dressing e servite.

Possibili intolleranze

  • Frutta
  • Verdura

Valori nutritivi per porzione

  • 5g
    Proteina
  • 10g
    Grassi
  • 27g
    Carboidrati
  • 230
    kcal

Fonte: Migusto

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