Articoli (9) Per saperne di più Sul banco di prova A cosa serve il digiuno intermittente? Si dimagrisce davvero digiunando a intervalli regolari? Te lo spiega il nostro esperto. Per saperne di più Astinenza dal cibo Il digiuno alternativo Digiunare non significa necessariamente non assumere alcuna caloria. Qui trovi maggiori dettagli. Per saperne di più Una pausa dal cibo Digiuno, istruzioni per l’uso L'utilità del digiuno è controversa. Tuttavia una cosa è certa: non è adatto per chi vuole dimagrire. Perché può valerne la pena. Per saperne di più Dossier Ecco come digiunare Se si mangia poco o niente e si beve invece in modo mirato, allora si digiuna. Ecco le varie forme di digiuno. Per saperne di più Breakfast Cancelling Digiunare al mattino? È vero che nulla batte una colazione equilibrata? Ecco perché il nostro autore ora rinuncia alla colazione. Per saperne di più Attacchi di fame Rimedi contro la fame vorace La fame vorace arriva spesso senza preavviso e può farti impazzire: leggi come combatterla.
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