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Gesünder leben?

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Beeren-Trifle

  • 300
    kcal
  • 50min
  • Vegetarisch

Trifle ist eine englische Dessert-Spezialität, die Schicht für Schicht Genuss bietet. Nebst Beeren enthält dieser Trifle Löffelbiskuits und Quarkcreme.

Beeren-Trifle

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für 4 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Personen

  • 25 g
    Himbeeren
  • 25 g
    Johannisbeeren
  • 50 g
    Magerquark
  • 0,5 dl
    Saurer Halbrahm
  • 1 EL
    Honig
  • Löffelbiskuits
  • ½ EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur
  • 50 g
    Himbeeren
  • 50 g
    Johannisbeeren
  • 100 g
    Magerquark
  • 0,9 dl
    Saurer Halbrahm
  • 2 EL
    Honig
  • 5
    Löffelbiskuits
  • 1 EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur
  • 100 g
    Himbeeren
  • 100 g
    Johannisbeeren
  • 200 g
    Magerquark
  • 1,8 dl
    Saurer Halbrahm
  • 4 EL
    Honig
  • 10
    Löffelbiskuits
  • 2 EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur
  • 150 g
    Himbeeren
  • 150 g
    Johannisbeeren
  • 300 g
    Magerquark
  • 2,7 dl
    Saurer Halbrahm
  • 6 EL
    Honig
  • 15
    Löffelbiskuits
  • 3 EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur
  • 200 g
    Himbeeren
  • 200 g
    Johannisbeeren
  • 400 g
    Magerquark
  • 3,6 dl
    Saurer Halbrahm
  • 8 EL
    Honig
  • 20
    Löffelbiskuits
  • 4 EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur
  • 250 g
    Himbeeren
  • 250 g
    Johannisbeeren
  • 500 g
    Magerquark
  • 4,5 dl
    Saurer Halbrahm
  • 10 EL
    Honig
  • 25
    Löffelbiskuits
  • 5 EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur
  • 300 g
    Himbeeren
  • 300 g
    Johannisbeeren
  • 600 g
    Magerquark
  • 5,4 dl
    Saurer Halbrahm
  • 12 EL
    Honig
  • 30
    Löffelbiskuits
  • 6 EL
    Schokoladenspäne, für die Garnitur

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 20.0 Minuten Zubereitung
+ mind. 30.0 Minuten kühl stellen

Schritt für Schritt:

  1. Beeren erlesen. Quark, Sauerrahm und Honig verrühren. Löffelbiskuits halbieren und in Gläser verteilen. Beeren und Creme abwechslungsweise einschichten. Trifle mindestens 30 Minuten kühl stellen. Zum Servieren mit Schokoladenspänen bestreuen.
  • Gut zu wissen

    Anstatt Löffelbiskuits Meringueschalen verwenden. Dazu die Meringueschalen leicht zerbröseln.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten Group 5Created with Sketch.

  • Früchte
  • Milchprodukte
  • Eier
  • Weizen
  • Nüsse und Kerne

Nährwerte pro Person

  • 8g
    Eiweiss
  • 9g
    Fett
  • 41g
    Kohlenhydrate
  • 300
    kcal

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