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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Brochettes de légumes

  • 60
    kcal
  • 20min
  • Végan
  • Sans lactose
  • Sans gluten

Ces brochettes de tomates cerises avec chou-rave, poivrons et radis longs sont parfaites pour un pique-nique, un apéro ou juste comme ça, pour un petit en-cas.

Ingrédients pour 4 Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personnes

  • 150 g
    de tomates cerises
  • 300 g
    de choux-raves
  • 100 g
    de radis long ou de concombre
  • 1
    poivron

Recette:

Temps nécessaire:

env. 20.0 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Laver les tomates. Éplucher le choux-raves et le radis long ou le concombre. Laver le poivron, le couper en deux et l’épépiner. Tailler les légumes en bouchées. Les piquer en alternance sur 12 brochettes. Disposer sur une assiette et servir.

Ingrédients à votre Migros

Intolérances possibles Group 5Created with Sketch.

  • Légumes

Valeurs nutritives par personne

  • 3g
    Protéines
  • 1g
    Lipides
  • 9g
    Glucides
  • 60
    kcal

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