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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Vorgebeugtes Rudern mit Kurzhanteln

Die perfekte Übung für einen starken Rücken und eine gute Körperhaltung. Sie trainieren Rücken, Arme und Schultergürtel.

veröffentlicht am 19.09.2017, überarbeitet am 15.08.2019


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