Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück

Locker und warm in die kühlere Jahreszeit

Locker und entspannt in die kühlere Jahreszeit: Mit den Übungen unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig bewegen und entspannen Sie Ihren Körper und bereiten ihn auf den Winter vor.

Kimi Fiebig
Video abspielen
Play
nackenbewegung-teaser.jpg
Entspannen mit Kimi

Sanfte Nackenbewegung

Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen.

Video abspielen
Play
flow-teaser.jpg
Entspannen mit Kimi

Kleiner Flow

Mit dieser Übung bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Sie wärmt Ihre Muskulatur und stärkt Ihren Kreislauf.

Video abspielen
Play
reiterstellung-teaser.jpg
Entspannen mit Kimi

Übung in Reiterstellung

Mit dieser Übung kräftigen Sie Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur. Sie wirkt beruhigend und vertieft die Atmung.


Das könnte Sie interessieren:

Heute ist Welt-Yoga-Tag: kostenlose Online-Yoga-Klassen bei der Klubschule Migros

Jetzt anmelden
klubschule-wettbewerb.jpg