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Eblysalat

  • 580
    kcal
  • < 30 Min.
  • Einsteiger

Quick, easy, vegan: Mit 5 Zutaten – Ebly, Cherrytomaten, Rucola, Pistazien und Salatsauce – entsteht in 5 Minuten ein Mittagessen. Ideal auch fürs Büro.

Zutaten für Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

Mit Klick auf den Button werden alle Zutaten auf die Einkaufsliste gesetzt.

  • 100 g
    verschieden farbige Cherrytomaten
  • 1 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 100 g
    Rucola
  • 2 TL
    gehackte Pistazien
  • 3 EL
    Hanfdressing
  • 200 g
    verschieden farbige Cherrytomaten
  • 2 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 200 g
    Rucola
  • 4 TL
    gehackte Pistazien
  • 6 EL
    Hanfdressing
  • 400 g
    verschieden farbige Cherrytomaten
  • 4 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 400 g
    Rucola
  • 8 TL
    gehackte Pistazien
  • 12 EL
    Hanfdressing
  • 600 g
    verschieden farbige Cherrytomaten
  • 6 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 600 g
    Rucola
  • 12 TL
    gehackte Pistazien
  • 18 EL
    Hanfdressing
  • 800 g
    verschieden farbige Cherrytomaten
  • 8 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 800 g
    Rucola
  • 16 TL
    gehackte Pistazien
  • 24 EL
    Hanfdressing
  • 1 g
    verschieden farbige Cherrytomate
  • 10 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 1 g
    Rucola
  • 20 TL
    gehackte Pistazien
  • 30 EL
    Hanfdressing
  • 1,2 g
    verschieden farbige Cherrytomaten
  • 12 Pack
    gekochter Ebly à 220 g
  • 1,2 g
    Rucola
  • 24 TL
    gehackte Pistazien
  • 36 EL
    Hanfdressing

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 5 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Cherrytomaten in Scheiben schneiden. Mit Ebly, Rucola und Pistazien mischen, mit Salatsauce beträufeln.
  • Gut zu wissen

    Zusätzlich nach Belieben mit Granatapfelkernen verfeinern.

  • Eblysalat zu Hause vorbereiten. Die Sauce kurz vor dem Servieren über den Salat geben.

  • Anstelle von gekaufter Sauce eine selbstgemachte aus 2 EL Zitronensaft, 3 EL Olivenöl, italienischen Kräutern und Pfeffer zubereiten.

Zutaten in Ihrer Migros

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  • Weizen
  • Gemüse
  • Früchte
  • Zwiebel
  • Nüsse und Kerne

Nährwerte pro Portion

  • 16g
    Eiweiss
  • 26g
    Fett
  • 66g
    Kohlenhydrate
  • 580
    kcal

Quelle: Migusto

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