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Vivre plus sainement?

Assis-e sur votre chaise, lever les épaules et la nuque

Cet exercice vous permet d’éviter les tensions à la nuque et soulage la tête. Il convient aux personnes qui sollicitent leur torse lors de leur travail au quotidien ou veulent éviter d’avoir le dos rond.

publié le 13.08.2019


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