Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Fermer

Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Allongement latéral avec rotation

Cet allongement latéral permet d’entraîner les obliques. De plus, il est bénéfique pour les muscles des épaules et du tronc. Dans la vidéo, notre coach de fitness Goran, vous montre comment réaliser l’exercice correctement.

publié le 24.05.2017, révisé le 14.08.2019


Cela pourrait également vous intéresser:

S’entraîner à la maison: de manière polyvalente, flexible et mobile

Commencer maintenant
migros-fitness-at-home.jpg