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Crackers avec yogourt au tahini

  • 470
    kcal
  • < 30 Min.
  • débutant

Quick & Easy: ce petit-déjeuner végétarien se prépare en moins de 5 minutes avec 5 ingrédients. Crackers, dip, graines de grenade et radis roses, parfait!

Crackers avec yogourt au tahini

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personne

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  • 170 g
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 1 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 4 cs
    de graines de grenade
  • 1 paquet
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • ½ botte
    de radis roses
  • 340 g
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 2 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 8 cs
    de graines de grenade
  • 2 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 1 botte
    de radis roses
  • 680 g
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 4 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 16 cs
    de graines de grenade
  • 4 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 2 bottes
    de radis roses
  • 1,02 kg
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 6 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 24 cs
    de graines de grenade
  • 6 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 3 bottes
    de radis roses
  • 1,36 kg
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 8 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 32 cs
    de graines de grenade
  • 8 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 4 bottes
    de radis roses
  • 1,7 kg
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 10 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 40 cs
    de graines de grenade
  • 10 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 5 bottes
    de radis roses
  • 2,04 kg
    de yogourt à la grecque, p. ex. yogurt nature Oh!
  • 12 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 48 cs
    de graines de grenade
  • 12 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 6 bottes
    de radis roses

Recette:

Temps nécessaire:

env. 5 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Mélanger le yogourt et le tahini. Saler. Parsemer de graines de grenade. Servir les Blévita avec ce dip et les radis roses.

Ingrédients à votre Migros

Intolérances possibles

  • Blé
  • Légumes
  • Fruits
  • Produits laitiers

Valeurs nutritives par portion

  • 22g
    Protéines
  • 17g
    Lipides
  • 48g
    Glucides
  • 470
    kcal

Source: Migusto

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