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Hot-dog au Quorn

  • 470
    kcal
  • < 30 Min.
  • débutant

Quick & Easy: ce hot-dog 100% végétarien, à base de saucisses de Quorn, relish de concombres et oignons constitue un plat principal simple.

Hot-dog au Quorn

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personnes

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  • 1
    saucisse végétarienne Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 50 g
    de concombre à salade
  • ½
    piment mi-fort
  • 1 cs
    de vinaigre
  • 1
    petit pain sandwich de Sils (allongé)
  • 1 cs
    de moutarde
  • 1
    feuille de salade
  • 1 cs
    d'oignons rissolés
  • 2
    saucisses végétariennes Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 100 g
    de concombre à salade
  • 1
    piment mi-fort
  • 2 cs
    de vinaigre
  • 2
    petits pains sandwichs de Sils (allongés)
  • 2 cs
    de moutarde
  • 2
    feuilles de salade
  • 2 cs
    d'oignons rissolés
  • 4
    saucisses végétariennes Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 200 g
    de concombre à salade
  • 2
    piments mi-forts
  • 4 cs
    de vinaigre
  • 4
    petits pains sandwichs de Sils (allongés)
  • 4 cs
    de moutarde
  • 4
    feuilles de salade
  • 4 cs
    d'oignons rissolés
  • 6
    saucisses végétariennes Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 300 g
    de concombre à salade
  • 3
    piments mi-forts
  • 6 cs
    de vinaigre
  • 6
    petits pains sandwichs de Sils (allongés)
  • 6 cs
    de moutarde
  • 6
    feuilles de salade
  • 6 cs
    d'oignons rissolés
  • 8
    saucisses végétariennes Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 400 g
    de concombre à salade
  • 4
    piments mi-forts
  • 8 cs
    de vinaigre
  • 8
    petits pains sandwichs de Sils (allongés)
  • 8 cs
    de moutarde
  • 8
    feuilles de salade
  • 8 cs
    d'oignons rissolés
  • 10
    saucisses végétariennes Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 500 g
    de concombre à salade
  • 5
    piments mi-forts
  • 10 cs
    de vinaigre
  • 10
    petits pains sandwichs de Sils (allongés)
  • 10 cs
    de moutarde
  • 10
    feuilles de salade
  • 10 cs
    d'oignons rissolés
  • 12
    saucisses végétariennes Quorn Hot Dog Cornatur
  • sel
  • 600 g
    de concombre à salade
  • 6
    piments mi-forts
  • 12 cs
    de vinaigre
  • 12
    petits pains sandwichs de Sils (allongés)
  • 12 cs
    de moutarde
  • 12
    feuilles de salade
  • 12 cs
    d'oignons rissolés

Recette:

Temps nécessaire:

env. 20 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Préchauffer le four à 200 °C. Faire chauffer les saucisses de Quorn à couvert dans de l'eau salée qui a cessé de bouillir. Tailler le concombre en petits dés, hacher finement le piment et les mélanger avec le vinaigre. Ouvrir les petits pains dans la longueur et les passer au four 3-5 min. Les tartiner de moutarde puis les garnir avec les feuilles de salade, le relish de concombre et les saucisses. Parsemer d'oignons et servir.

Intolérances possibles

  • Blé
  • Oeufs
  • Oignon
  • Légumes

Valeurs nutritives par portion

  • 19g
    Protéines
  • 16g
    Lipides
  • 59g
    Glucides
  • 470
    kcal

Source: Migusto

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