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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Mit Beckenheben untere Bauchmuskeln trainieren

Das Beckenheben ist die perfekte Übung, um die untersten Bauchmuskeln zu trainieren. Unser Fitness-Coach Goran zeigt, wie sie geht.

veröffentlicht am 24.05.2017, überarbeitet am 14.08.2019


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