Top Ergebnisse Video abspielen Fit mit Goran Vierfuss-Stand mit Rotation im Oberkörper Mit dieser Übung mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und aktivieren den Rumpfbereich. Video abspielen Fit mit Goran Einbeinstand leicht Mit dieser Übung aktivieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und verbessern die Balance. Video abspielen Fit mit Goran Einbeinstand mittel Mit dieser Übung aktivieren Sie die Tiefenmuskulatur im Bein-und Rumpfbereich und stärken die Balance. Video abspielen Fit mit Goran Ausfallschritt mit Rotation der Arme Mit dieser Balanceübung für Fortgeschrittene stabilisieren sie den Rumpf und mobilisieren die Wirbelsäule. Video abspielen Fit mit Goran Plank Lauf auf Händen Mit dieser Ganzkörperübung aktivieren Sie den Rumpf und mobilisieren Schulter-, Wirbelsäulen- und Handgelenke. Video abspielen Fit mit Goran Plank mit diagonaler Streckung Mit dieser Fortgeschrittenen-Übung aktivieren Sie Ihren Rumpf und fördern Balance und Koordination.
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