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Au football, les sprints sont importants dans les mouvements de jeu. Cet exercice améliore vos jambes et la capacité à sprinter. Dans la vidéo iMpuls, notre coach de fitness Goran Petrovic et le footballeur Nahuel Allou vous montrent comment faire.
publié le 30.05.2018, ajusté le 09.08.2021
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