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Mit dieser Übung stärken Fussballer die hinteren Oberschenkel-Muskeln. Damit soll einer Überdehnung des Knies vorgebeugt werden.
veröffentlicht am 30.05.2018, angepasst am 20.08.2019
Wir gehen mit der Zeit: E-Mountainbike-Reisen bei Twerenbold
